我们每天生活的环境中充满了各种病毒和细菌及其它一些有害物质,每当人体免疫系统防守薄弱时,就很容易发生感染,在这之中以病毒感染所引起的呼吸疾病占比多数，而呼吸系统的疾病分为较多，如何预防？以根据疾病种类的不同，预防方法也有所不同，如何预防如下：
1、感染性疾病：感染性疾病常见的包括肺炎，气管、支气管炎，上呼吸道感染以及支气管扩张合并感染等疾病，此类疾病不是传染病，而是感染性疾病，如果想预防感染性疾病，首先日常生活中要保持良好的心态、均衡饮食、适当锻炼，提高机体免疫功能。其次还要注意生活环境，要保持空气清洁，在家时要多开窗通风，减少室内的病原体含量，少去人多、空气不好的场所，平时锻炼不要在雾霾天锻炼，要注意空气的清新对于防病比较重要，如果家里面有感染的病人，需要及时治疗，注意避免交叉感染；
2、传染性疾病：室内定期开窗通风，每天至少开窗通风半小时左右，可有效降低室内微生物的数量，养成良好的卫生习惯勤换洗衣物定期消毒，多运动，少去人多的公共场合，出现病症要及时就医治疗，隔离减少传染性。
想要预防呼吸道疾病，首先要做的就是加强身体保暖，根据天气变化随时增添衣物，尤其外出活动时，尽量不要让身体受凉，寒冬天气外出时最好可以佩戴帽子和围巾，平时也要注意保持室内的空气流通，注意经常开窗通风，而且还应该保持室内适宜的温湿度，提升免疫力是对抗疾病的关键点之一，一般自身免疫力比较低的情况下，就很容易受到疾病入侵。建议大家秋冬季节要特别加强体育锻炼来提高自身的免疫力，而且要保证充足的睡眠时间，这样才能让身体处于正常的状态，在感冒高发季节要尽可能远离患病人群，而且尽量不要去人口密集的公共场所，包括大型商场、电影院、广场等。抵抗力比较差的人外出时尽量佩戴口罩，防止出现交叉感染。
生活中预防呼吸道疾病的方法有很多，首先要做的就是远离传染源，并且需要保持房间内的空气清新，平时还应该加强体育锻炼来提高自身的免疫力，除此以外，还应该养成多喝水的习惯，平时也要记得多吃各种新鲜的水果和蔬菜，里面所含的维生素能够提升身体的综合体质。
这些都是生活方面的预防措施,一旦患呼吸疾病要及时就医，注意休息,保护和增强机体抵抗力,缩短病程,防止并发症。
